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    『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を読んで

    『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を読んで学んだ内容を整理します。 rebuild.fm で紹介されているのをきっかけに良さそうな本だなと思って購入しました。 筆者も指摘しているように、「健康な食事」は、ネット上で誰でも簡単に検索できる時代。 でも、その多くは科学的な根拠に基づかないものだったり、バイアスのかかった情報だったり、基礎知識なしでは「何が本当に正しいか」判断することが本当…

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  • Travel

    オーストラリア:フリーランスでのビジネスビザ取得は断念!

    こんにちは、イナバウアーです。 オーストラリアは、2年弱住んだことのあるとても大好きな国です。英語圏で、天気が良くて、リラックスした雰囲気で…とにかく住みやすい国なんですよね。 もう一度長期滞在したいと思っているのですが、問題になるのは「ビザ」です。過去にワーホリビザは使用済みなので、ビジネスビザなど、他の手段を考えないといけません。 そこで、3年前からお付き合いしているオーストラリア…

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  • Lifestyle

    超薄型ラップトップスタンドMajextandで肩こり解消!

    皆さんはラップトップスタンドを使っていますか? ノートパソコンで作業をしていると、知らないうちに「猫背」になってしまうものです。 この悪い姿勢が背中の血行を悪くし、肩こりの原因となります。 ラップトップスタンドを使えば、作業中の姿勢を改善することができます。 自分は2年ほど前から使っていますが、タイピングがしやすく、疲れも溜まりにくいと感じています。 ただ、ノートパソコンと併せて常に持ち歩くのが結…

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  • Lifestyle

    オーディオブックアプリ「Audible」で本を聴く!

    最近ヘビーに使い始めたオーディオブックこと、「Audible」。 これがとても良いんです。 私のように「効率的な日々を過ごしたい!」という人にはすごくオススメです。 オーディオブックって? オーディオブックは、本の内容を音声として聴くことができる「音声コンテンツ」ですね。 プロの方が朗読した声が、そのままコンテンツになっているのです。 最初にオーディオブックを聴いた時は、国語の先生が教科書を読んで…

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  • Travel

    海外でのグーグルマップ オフライン地図の使い方

    海外旅行中に地図が必要になることはよくありますよね? でも、いつもインターネットに繋がっているとは限りません。 そんな時は、オフラインでも使えるスマホの地図アプリを活用しましょう。 ここで紹介するのは「グーグルマップアプリ」です。 グーグルマップアプリは、事前に少し準備しておけばオフラインでも利用できます。 具体的な準備方法を次の通りです。 グーグルマップ オフライン地図の準備 スイスへ小旅行する…

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  • Work

    PayPalビジネスの決済手数料をクライアントに負担してもらう

    PayPalの手数料は安くない! PayPalのビジネスアカウントを利用している場合、決済手数料は受け取り側が負担しないといけません。 手数料率は次のとおりです。 入金1件につき、国内なら「3.6% + 40円」、海外なら「4.1% + 40円」かかります。 決して安くない値段ですね。 クライアントに負担してもらえない?! 今回はクライアントの要望により、PayPalで報酬を受け取ることになったの…

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    セブンイレブンnetprintで海外から必要な書類を印刷してもらう

    日本で書類を提出しなければいけない! こういうことって、海外滞在中でもたまにあります。 「知人にメールで書類を送り、印刷してもらって提出!」というのも1つのやり方でしょう。 ただ、この「知人」にはある一定のITリテラシーが必要なんですよね。 プライベートな内容の書類など、自分の家族ぐらいにしか頼めない時もあります。 果たして、あなたのオカンはメールを受信し、家にあるプリンターを使って印刷できるでし…

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  • Travel

    海外からゆうちょの払込通知票をオンラインで支払う

    ゆうちょの「払込通知票」が手元に届くときってたまにありますよね。 普通は郵便局やコンビニで支払いますが、海外滞在中はそれができません。 なので少しイレギュラーなやり方ではありますが、 このゆうちょの払込通知票を海外からオンラインで支払う手順をご紹介します。 払込通知票をオンラインで支払う 実は、払込通知票自体はオンライン決済に対応していません。 なので支払いの流れは次のようになります。 振込用の口…

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  • Travel

    海外からSkypeで日本の固定電話に格安料金で電話する

    こんにちは、イナバウアーです。 今やチャットアプリを使ってインターネット経由で電話ができる時代ですが、利用しているサービスへの問い合わせなど、固定電話にかけることも必要な時があります。 そんな時は「Skype」を使いましょう。 以下では Skype で海外から日本の固定電話に格安料金で電話する具体的な手順をみていきます。 Skype で国際電話できます Skype はインターネット経由で無料ビデオ…

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  • Travel

    海外から日本の税金・公共料金をオンライン「ペイジー」で支払う

    海外滞在中に日本の「税金」や「公共料金」の支払いが必要になっても心配はいりません。 「ペイジー(Pay-easy)」というサービスを利用すれば、オンラインで支払いができます。 便利な世の中ですよね。 以下で実際に必要な手順をみていきましょう。 ペイジーとは ペイジーは、オンラインで税金・公共料金の支払いができるサービスです。 ホームページでは次のように説明されています。 ペイジーとは、税金や公共料…

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